Лідія Трачук

Лікар-психолог та психотерапевт

Напишіть мені

Лидия Трачук

Врач-психолог и психотерапевт

Напишите мне
my-photo

Навіть живучи повним та щасливим життям, ми часом стикаємося з труднощами, кризами, травматичними ситуаціями, з якими неспроможні впоратися самостійно. Я можу допомогти Вам зробити життя комфортнішим, опанувати навички прийняття рішень, подолання стресу, здобути впевненість у собі, а також впоратися з різними психологічними проблемами.

Я працюю в таких напрямках психотерапії, як когнітивно-поведінкова терапія та транзактний аналіз.

Веду очний прийом у центрі Києва, а також проводжу психотерапію онлайн.

Даже живя полной и счастливой жизнью, мы порой сталкиваемся с трудностями, кризисами, травматичными ситуациями, с которыми не в силах справиться самостоятельно. Я могу помочь Вам сделать жизнь комфортнее, овладеть навыками принятия решений, совладания со стрессом, обрести уверенность в себе, а также справиться с разными психологическими проблемами.

Я работаю в таких направлениях психотерапии, как когнитивно-поведенческая терапия и транзактный анализ.

Веду очный прием в центре Киева, а также провожу психотерапию онлайн.

Ви можете зробити своє життя кращим

Щастя – усередині нас самих. Усвідомивши нашу власну частину відповідальності, яку ми зазвичай перекладаємо на інших (сім'ю, кохану людину, ситуацію в країні, різні зовнішні обставини), можна спробувати нарешті знайти ту саму гармонію у своєму житті, приділивши час собі, своєму розвитку.

Психотерапія – це не чарівна пігулка. Щоб вона подіяла, потрібні зусилля двох. Результат залежить від Вас як мінімум на 50%. Але звернення до психотерапевта – це перша сходинка тих самих сходів до Вашого нового життя.

Вы можете сделать свою жизнь лучше

Счастье – внутри нас самих. Осознав нашу собственную часть ответственности, которую мы обычно перекладываем на других (семью, любимого человека, ситуацию в стране, разные внешние обстоятельства), можно попробовать наконец-то обрести ту самую гармонию в своей жизни, уделив время себе, своему развитию.

Психотерапия – это не волшебная таблетка. Для того, чтобы она подействовала, нужны усилия двоих. Результат зависит от Вас, как минимум, на 50%. Но обращение к психотерапевту – это первая ступенька той самой лестницы к Вашей новой жизни.

picture

Ви навчитеся справлятися зі стресом

Вы научитесь справляться со стрессом

Життя в сучасному світі наповнене впливом різноманітних стресових чинників. Ми перевантажені інформацією та великою кількістю зовнішніх стимулів. Втекти від них ми не можемо, але опанувати навички подолання стресу - це цілком реально саме завдяки психотерапії.

Жизнь в современном мире наполнена влиянием разнообразных стрессовых факторов. Мы перегружены информацией и обилием внешних стимулов. Сбежать от них мы не можем, но овладеть навыками совладания со стрессом - это вполне реально именно благодаря психотерапии.

Саме сьогодні - найкращий час для змін

В результаті психотерапії Ви зможете:

  • змінити ті елементи свого життя, які завдають Вам труднощів;
  • приймати рішення та здійснювати поставлені цілі;
  • навчитися справлятися зі стресом;
  • переключитися з переживань про минуле і майбутнє на життя в теперішньому;
  • краще розуміти себе та свої потреби;
  • позбутися фобій та високої тривожності;
  • здобути впевненість у собі;
  • подолати життєві труднощі, а також наслідки психологічних травм;
  • навчитися будувати гармонійні та задовольняючі Вас взаємини;
  • урізноманітнити своє життя тим, чого Вам справді хочеться.

Именно сегодня - самое подходящее время для изменений

В результате психотерапии Вы сможете:

  • изменить те элементы своей жизни, которые доставляют Вам трудности;
  • принимать решения и осуществлять поставленные цели;
  • научиться справляться со стрессом;
  • переключиться с переживаний о прошлом и будущем на жизнь в настоящем;
  • лучше понимать себя и свои потребности;
  • избавиться от фобий и высокой тревожности;
  • обрести уверенность в себе;
  • справиться с жизненными трудностями, а также последствиями психологических травм;
  • научиться строить гармоничные и удовлетворяющие Вас взаимоотношения;
  • разнообразить свою жизнь тем, что Вам действительно хочется.

Чому варто звернутися саме до лікаря-психолога?

  • Завдяки вищій медичній та психологічній освіті, я володію знаннями про механізми виникнення та розвитку патологічних процесів як у психіці, так і тілі людини.
  • За наявності того чи іншого психологічного розладу я, як лікар-психолог, повною мірою розумію специфіку Вашого захворювання або проблеми, що дозволяє максимально точно підійти до діагностики та лікування.
  • Не менш важливим є те, що я можу кваліфіковано диференціювати психічні захворювання, які потребують медикаментозного лікування, від тимчасових оборотних психічних розладів, які коригуються за допомогою психотерапії.
  • Розуміючи, яким чином соматичні захворювання (такі як гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця, виразка шлунка, ендокринні, шкірні захворювання тощо) взаємопов'язані з психічним станом, маю можливість у співпраці з лікарем соматичного профілю сприяти більш швидкому одужанню та прискоренню реабілітації.

Почему стоит обратиться именно к врачу-психологу?

  • Благодаря высшему медицинскому и психологическому образованию, я обладаю знаниями о механизмах возникновения и развития патологических процессов как в психике, так и теле человека.
  • При наличии того или иного психологического расстройства я, как врач-психолог, в полной мере понимаю специфику Вашего заболевания или проблемы, что позволяет максимально точно подойти к диагностике и лечению.
  • Не менее важно то, что я могу квалифицированно дифференциировать психические заболевания, требующие медикаментозного лечения, от временных обратимых психических расстройств, которые корригируются с помощью психотерапии.
  • Понимая, каким образом соматические заболевания (такие как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, язва желудка, эндокринные, кожные заболевания и т.д.) взаимосвязаны с психическим состоянием, имею возможность в сотрудничестве с врачом соматического профиля способствовать более быстрому выздоровлению и ускорению реабилитации.